Bento Lunchbox (3 oder 4 Fächer)

Willkommen zu unseren neuen Bento Lunchboxen von RemsTaler Stolz! Diese vielseitige und umweltfreundliche Lunchboxen in zwei Größen mit 3 oder 4 Fächern ermöglichen es dir, all deine Lieblingsgerichte einfach und bequem unterwegs zu genießen.

Bento ist ein traditionelles japanisches Konzept, bei dem verschiedene Speisen in einem Behälter getrennt voneinander aufbewahrt werden.

 

Vorteile der Bento Lunchbox:

 

Auslaufsicherheit durch einzeln abgedichtete Kammern

Unsere Bento Lunchboxen überzeugen durch ihr schlichtes Design und die 3 oder 4 Kammern, die genug Platz bieten, um verschiedene Lebensmittel voneinander getrennt aufzubewahren. So bleiben die verschiedenen Geschmäcker und Texturen deiner Speisen stets erhalten und es läuft nichts aus oder ineinander.

Ein Kunde erzählte uns eine unangenehme Situation, als seine vorherige Vesperdose undicht war und das fettige Salatdressing im Rucksack auslief. Dadurch wurden Bücher, Handy, USB Stick und andere Gegenstände verschmutzt, was zu großer Frustration und Ärger führte. So etwas passiert mit unserer Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz nicht.

 

Einlage aus lebensmittelechtem 304 Edelstahl

Die Einlage der Lunchbox ist aus hochwertigem 304 Edelstahl gefertigt und ist somit nicht nur robust und langlebig, sondern auch lebensmittelecht, umweltfreundlich und nachhaltig. Sie hilft dir dabei, Verpackungsmüll zu reduzieren und ist somit eine ideale Lösung für alle, die auf Nachhaltigkeit und Umweltschutz achten. Die äußere Schale und der Deckel bestehen aus leichtem und stabilem Kunststoff.

 

Warmhaltefunktion dank zweischaligem Aufbau

Die Warmhaltefunktion dank zweischaligem Aufbau ist ein innovatives Merkmal, das bei der Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz zum Einsatz kommt. Mit dieser Funktion bleibt dein Essen länger warm und frisch, indem es die Wärme zwischen den beiden Schalen speichert. Dies ist besonders nützlich für Mahlzeiten, die kurzfristig unterwegs oder bei der Arbeit verzehrt werden sollen.

Steht dir im Büro ein Backofen zur Verfügung, dann nimm die Edelstahleinlage heraus und stelle sie in den Ofen. Falls du nur einen Wasserkocher hast, dann kannst du das kochende Wasser zwischen die Schalen gießen und den Deckel wieder verschießen, um so dein Essen zu erwärmen. Unterwegs kannst du auch heißes Wasser aus der Thermoskanne nutzen.

 

Hygienisch durch Spülmaschinenfestigkeit und herausnehmbare Dichtgummis

Sauberkeit und Hygiene sind besonders wichtig, wenn es um die Aufbewahrung und den Transport von Lebensmitteln geht. Die Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz punktet hier mit zwei entscheidenden Vorteilen: Spülmaschinenfestigkeit und herausnehmbare Dichtgummis.

Du kennst sicher das Gefühl, wenn Du nach einem langen Tag Deine Lunchbox öffnest und feststellst, dass sie nicht mehr so frisch und sauber aussieht, wie Du es Dir gewünscht hättest. Mit der Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz gehört dieses Problem der Vergangenheit an. Sie ist spülmaschinenfest, was bedeutet, dass Du sie nach Gebrauch einfach in die Spülmaschine geben kannst und sie so gründlich und hygienisch sauber wird.

Ein weiterer Pluspunkt der Bento Lunchbox sind die herausnehmbaren Dichtgummis. Diese ermöglichen es Dir, die Dichtungen bei Bedarf zu entfernen und separat zu reinigen. So kannst Du sicherstellen, dass auch schwer zugängliche Stellen und Ecken der Box sauber und frei von Bakterien und Schmutz sind. Die Box ist geeignet für -20 bis 70°C.

 

Geeignet für verschiedene Anlässe: Büro, Schule, Park, Ausflug, Freizeit etc.

Die Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz ist ein vielseitiges Produkt, das sich für unterschiedliche Anlässe eignet. Egal, ob Du die Box im Büro, in der Schule, im Park, auf einem Ausflug oder in Deiner Freizeit nutzen möchtest – die Bento Lunchbox ist der ideale Begleiter für eine gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeit unterwegs.

Im Büro ist die Bento Lunchbox besonders praktisch, da sie Dir ermöglicht, Dein selbstgemachtes Mittagessen sicher und hygienisch zu transportieren. So kannst Du in der Mittagspause nicht nur Geld sparen, indem Du auf teure Kantinen- oder Imbissgerichte verzichtest, sondern auch Deine Ernährung bewusster gestalten.

Für Schülerinnen und Schüler ist die Bento Lunchbox eine hervorragende Alternative zur herkömmlichen Brotdose. Dank der Trennfächer lassen sich verschiedene Lebensmittel getrennt voneinander aufbewahren, sodass das Essen auch nach Stunden noch frisch und appetitlich aussieht. Darüber hinaus trägt die Bento Lunchbox dazu bei, Verpackungsmüll zu vermeiden, indem keine zusätzlichen Plastik- oder Alufolien benötigt werden [2].

Auch für Ausflüge in den Park, auf Wanderungen oder für Freizeitaktivitäten ist die Bento Lunchbox bestens geeignet. Durch ihren auslaufsicheren Verschluss und die Warmhaltefunktion kannst Du sowohl kalte als auch warme Speisen sicher und frisch transportieren. So steht einem leckeren Picknick im Freien nichts im Wege.

 

Wähle deine passende Größe für unterwegs

Die Bento Lunchboxen von RemsTaler Stolz sind in zwei Größen erhältlich, ideal um deine Mahlzeiten nach Belieben zu gestalten. Die kleinere Version mit 3 Kammern hat ein Fassungsvermögen von 1,2 Litern und die Maße 26,5cm x 19cm x 6cm. Die größere Version verfügt über 4 Kammern, fasst 1,8 Liter und misst 30cm x 24cm x 6cm. Für Kinder bis 8 Jahre empfehlen wir die kleinere Bento Lunchbox.

Die Idee für unsere Bento Lunchbox entstand aus dem Bedürfnis heraus, gesunde Ernährung unterwegs einfach und unkompliziert möglich zu machen. Wir sind stolz darauf, dieses praktische Produkt nun in unserem Sortiment anbieten zu können.

 

100% Zufriedenheitsgarantie oder Geld zurück

Unsere Bento Lunchboxen sind leicht, stabil und mit Edelstahl lebensmittelecht. Wir sind zuversichtlich, dass Sie sie lieben werden. Wir bieten eine Zufriedenheitsgarantie oder Geld zurück an. Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sind, kontaktieren Sie uns einfach und wir erstatten Ihnen den vollen Kaufpreis zurück, ohne wenn und aber. Wir möchten sicherstellen, dass Sie mit Ihrem Einkauf absolut zufrieden sind. Hier können Sie uns jederzeit kontaktieren: info@remstaler-stolz.de

 

 

Vergleich mit klassischen Brotdosen ohne Trennung

Erinnerst du dich an die alten Brotdosen aus deiner Schulzeit? Ein großes Fach, alles hineingeworfen – das Pausenbrot, der Apfel, der Joghurt, die Kekse. Am Ende des Vormittags war es ein buntes Durcheinander: Der Joghurt klebte am Brot, der Apfel hatte die Kekse zerquetscht. Es war ein chaotisches, unappetitliches Gemisch.

Jetzt stell dir vor, du öffnest deine Brotdose und alles ist genauso, wie du es am Morgen hineingelegt hast. Dein Pausenbrot ist frisch und knusprig, der Apfel knackig, der Joghurt kühl und die Kekse krümelig. Möglich macht das unsere Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz.

Im Vergleich zu klassischen Brotdosen ohne Trennfächer bieten die Bento Lunchboxen mehrere Vorteile. Sie verfügen über 3 oder 4 getrennte Kammern, in denen du unterschiedliche Lebensmittel aufbewahren kannst, ohne dass sie sich vermischen. Das bedeutet, dass dein Brot nicht mehr vom Joghurt durchnässt wird und deine Kekse nicht mehr dein Obst zerdrückt. Jedes Lebensmittel hat seinen eigenen Platz und bleibt so frisch und lecker.

Zudem erlaubt die Bento Lunchbox eine vielfältigere und ausgewogenere Ernährung. Du kannst nicht nur ein Pausenbrot, sondern auch Obst, Gemüse, Nüsse, Joghurt oder sogar ein kleines Dessert mitnehmen. Mit der Bento Lunchbox hast du die Möglichkeit, eine ganze Mahlzeit in einer Box zu transportieren. So kannst du nicht nur deinen Hunger stillen, sondern auch sicherstellen, dass du alle notwendigen Nährstoffe zu dir nimmst.

Insgesamt ist die Bento Lunchbox eine moderne, praktische und gesunde Alternative zu klassischen Brotdosen ohne Trennfächer. Sie hält deine Lebensmittel frisch und appetitlich und ermöglicht eine abwechslungsreiche Ernährung.

 

 

Worauf kommt es bei Bento-Boxen für Kinder an?

 

Einige Eltern kennen das Problem

Der Nachwuchs ist wählerisch und das Pausenbrot kommt unberührt wieder mit nach Hause. Das ist nicht nur frustrierend, sondern wirft auch die Frage auf, wie das Kind in der Schule genügend Energie und Nährstoffe bekommt. Hier kommt die Bento Lunchbox ins Spiel. Doch worauf kommt es bei Bento-Boxen für Kinder an?

Größe

Zunächst einmal ist die Größe entscheidend. Die Bento Lunchbox sollte groß genug sein, um eine ausgewogene Mahlzeit zu beinhalten, aber klein genug, um in den Schulranzen zu passen. Unsere Bento Lunchboxen von RemsTaler Stolz bieten mit ihren 3 oder 4 Fächern genug Platz für eine Vielfalt an Lebensmitteln, ohne dabei zu sperrig zu sein.

Handhabung

Die Handhabung ist ein weiterer wichtiger Punkt. Kinder sollten die Bento Lunchbox leicht öffnen und schließen können. Unsere Bento Lunchbox verfügt über einen kinderfreundlichen Verschluss, der auch von kleinen Händen leicht zu bedienen ist.

Sicherheit

Sicherheit ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt. Die Bento Lunchbox sollte robust sein und Stürze aushalten können, ohne zu brechen oder zu verformen. Gleichzeitig sollten die Ecken und Kanten abgerundet sein, um Verletzungen zu vermeiden. Unsere Bento Lunchbox erfüllt all diese Kriterien und ist zudem spülmaschinenfest, was die Reinigung erleichtert.

Optik

Die Optik darf natürlich auch nicht fehlen. Kinder lieben bunte Farben und lustige Motive. Eine ansprechend gestaltete Bento Lunchbox kann dazu beitragen, dass das Essen mehr Spaß macht und die Kinder sich auf die Pausenzeit freuen.

Inhalt

Schließlich kommt es auf den Inhalt an. Die Bento Lunchbox ermöglicht es, eine Vielzahl von Lebensmitteln auf attraktive Weise zu präsentieren. So kann man zum Beispiel Obst und Gemüse in lustige Formen schneiden oder kleine Sandwiches und Snacks zubereiten. Das kann dazu beitragen, dass Kinder ein gesundes Essverhalten entwickeln und Spaß am Essen haben.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass bei Bento-Boxen für Kinder auf Größe, Handhabung, Sicherheit, Optik und Inhalt geachtet werden sollte. Mit unserer Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz triffst du in all diesen Punkten eine gute Wahl.

 

Vorteile von Bento-Boxen im Vergleich zu Einwegverpackungen

Stell dir vor, du packst dein Mittagessen in eine Einweg-Plastiktüte oder einen Alufolienbeutel. Sieht es appetitlich aus? Vermutlich nicht. Jetzt stell dir vor, du öffnest deine Bento Lunchbox und siehst eine Vielfalt an farbenfrohen, gesunden Lebensmitteln, liebevoll arrangiert. Klingt das nicht viel besser?

Die Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz ist nicht nur eine Augenweide, sie bietet auch zahlreiche Vorteile gegenüber Einwegverpackungen. Hier sind einige davon:

Nachhaltigkeit: Bento-Boxen sind wiederverwendbar und langlebig. Damit tragen sie dazu bei, Plastikmüll zu reduzieren und die Umwelt zu schonen. Einwegverpackungen hingegen landen nach einmaligem Gebrauch im Müll und tragen zur Umweltverschmutzung bei.

Gesundheit: In Bento-Boxen kannst du eine ausgewogene Mahlzeit mit verschiedenen Nährstoffen unterbringen. Einwegverpackungen bieten oft nur Platz für ein Sandwich oder einen Snack, was nicht zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt.

Kostenersparnis: Da Bento-Boxen wiederverwendbar sind, sparst du langfristig Geld im Vergleich zum ständigen Kauf von Einwegverpackungen.

Vielseitigkeit: Bento-Boxen sind für verschiedene Arten von Lebensmitteln geeignet, von Salaten und Sandwiches bis hin zu Obst und Snacks. Mit Einwegverpackungen bist du oft eingeschränkt.

Ästhetik: Bento-Boxen sind optisch ansprechend und machen das Essen zu einem Erlebnis. Einwegverpackungen können da nicht mithalten.

Praktikabilität: Bento-Boxen sind auslaufsicher und spülmaschinenfest. Einwegverpackungen bieten diese praktischen Eigenschaften nicht.

Unterm Strich bieten Bento-Boxen im Vergleich zu Einwegverpackungen eine ganze Reihe von Vorteilen, die sowohl die Umwelt, als auch dein Wohlbefinden und deinen Geldbeutel schonen. Mit der Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz triffst du also in jeder Hinsicht eine gute Wahl.

 

Zusammenfassung der Vorteile von Bento Lunchboxen

Zusammenfassend lassen sich die vielen Vorteile einer Bento Lunchbox in vier Hauptpunkte unterteilen:

Praktisch und Vielseitig: Ob du nun zur Arbeit, zur Schule oder auf einen Ausflug gehst – eine Bento Lunchbox macht es einfach, eine Vielzahl von Speisen sicher und organisiert zu transportieren. Durch die verschiedenen Fächer kannst du deine Mahlzeiten und Snacks aufteilen, ohne dass sie sich vermischen. Und das Beste daran: Du kannst sie ganz nach deinem Geschmack füllen!

Nachhaltig und Wirtschaftlich: Im Vergleich zu Einwegverpackungen helfen Bento Boxen dabei, Verpackungsabfall zu reduzieren. Sie sind wiederverwendbar und langlebig, was sie sowohl umweltfreundlich als auch kosteneffizient macht. Und wenn du dazu neigst, Essen zu bestellen oder zu kaufen, weil du keine Zeit oder Lust hast, etwas einzupacken, kann eine Bento Box dir dabei helfen, Geld zu sparen und gesünder zu essen.

Gesund und ausgewogen: Eine Bento Lunchbox ermutigt zu einer ausgewogenen Ernährung. Die einzelnen Fächer erinnern dich daran, eine Vielfalt an Lebensmitteln zu packen – von Proteinen über Kohlenhydrate bis hin zu Obst und Gemüse. Und weil du die Kontrolle über die Portionen hast, hilft es dir auch, nicht zu viel zu essen.

Sicher und Hygienisch: Viele Bento Lunchboxen sind auslaufsicher, so dass du keine Angst haben musst, dass deine Mahlzeiten auslaufen und deine Tasche verschmutzen. Sie sind leicht zu reinigen, sogar spülmaschinenfest, und die Materialien, aus denen sie gemacht sind – ob nun Edelstahl oder BPA-freier Kunststoff – sind sicher und hygienisch.

Unsere Bento Lunchboxen von RemsTaler Stolz sind also mehr als nur eine praktische Möglichkeit, Essen zu transportieren. Sie sind ein Werkzeug, das dir hilft, deine Ernährung zu verbessern, Geld zu sparen, die Umwelt zu schonen und dabei noch gut auszusehen!

 

Empfehlung für verschiedene Zielgruppen: Pendler, Schüler, Eltern etc.

Unsere Bento Lunchbox ist ein echter Allrounder und somit für verschiedene Zielgruppen geeignet. Hier sind einige Empfehlungen, für wen sie besonders nützlich sein könnte:

Zielgruppe	Empfehlungen
Pendler	Pendler verbringen viel Zeit auf dem Weg zur Arbeit und brauchen oft eine praktische Lösung für Mahlzeiten unterwegs. Unsere Bento Lunchbox ist auslaufsicher und einfach zu transportieren, was sie perfekt für den Pendelverkehr macht. Stell dir vor, du kannst in deiner Mittagspause eine gesunde, hausgemachte Mahlzeit genießen, anstatt Fast Food zu kaufen. Und dank der Warmhaltefunktion kannst du dein Essen auch dann noch warm genießen, wenn du mal länger unterwegs bist.
Schüler	Schüler brauchen eine Lunchbox, die robust, leicht zu öffnen und zu schließen ist und genug Platz für eine ausgewogene Mahlzeit bietet. Unsere Bento Lunchbox erfüllt all diese Anforderungen. Die verschiedenen Fächer ermöglichen es, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu packen, was gerade für wählerische Esser eine gute Lösung ist. Und weil die Box spülmaschinenfest ist, ist sie auch für die Eltern praktisch.
Eltern	Eltern sind ständig unterwegs – ob sie nun ihre Kinder zur Schule fahren, einkaufen gehen oder Freizeitaktivitäten nachgehen. Eine Bento Lunchbox kann dabei helfen, Mahlzeiten für die ganze Familie zu organisieren und zu transportieren. Zudem ermutigt sie Kinder dazu, verschiedene Lebensmittel zu probieren und hilft Eltern dabei, die Portionen ihrer Kinder zu kontrollieren.
Outdoor-Enthusiasten	Ob du gerne wanderst, campst oder picknickst, eine Bento Lunchbox ist eine großartige Möglichkeit, deine Mahlzeiten und Snacks sicher und organisiert zu transportieren. Du kannst sie mit allem, was du brauchst, befüllen und dann einfach in deinen Rucksack packen. Und weil sie aus robusten Materialien gefertigt ist, hält sie auch dem Abenteuer stand.
Gesundheits- und Umweltbewusste	Wenn du dich gesund ernähren und gleichzeitig die Umwelt schonen willst, ist eine Bento Lunchbox die richtige Wahl. Sie ermutigt zu einer ausgewogenen Ernährung und hilft dabei, Einwegverpackungen zu reduzieren.

Unabhängig von deinem Lebensstil oder deinen Bedürfnissen, wir sind überzeugt, dass du die vielen Vorteile unserer Bento Lunchbox lieben wirst. Gib ihr eine Chance und entdecke eine neue, bessere Art, deine Mahlzeiten zu genießen!

 

Hintergrundgeschichte: Entwicklung der Lunchbox durch den Bedarf gesunder Ernährung unterwegs

Als ich (Ariel Daul, Gründer von RemsTaler Stolz) noch viel geschäftlich auf Reisen war, habe ich mich schlecht ernährt. Kein Wunder, denn es gibt unterwegs kaum vernünftiges Essen zu kaufen. Döner, Pizza, Backwaren aus Weißmehl und voll mit Zucker. Selbst gesundes Gemüse vom Chinesen, welches in äußerst fragwürdigen Soßen ertränkt wird.

Eines Tages habe ich beschlossen, dass ich die Ernährung meines Körpers selbst in die Hand nehme (Das solltest du auch). Gemeinsam mit einem Partner haben wir eine Lunchbox entwickelt, die genau unseren Vorstellungen entspricht und dabei hilft sich gesund zu ernähren.

Das Ziel war es, viele unterschiedliche Zutaten statt einer großen Speise mitzunehmen. Dieses Prinzip ist aus der japanischen Küche bekannt und nennt sich „Bento“. Die Nahrungsvielfalt liefert dem Körper viele unterschiedliche Nährstoffe.

Egal wohin du gehst, die Bentobox hat immer gesundes Essen für dich dabei.

Die Einlage ist aus lebensmittelechtem Edelstahl mit mehreren einzelnen abgedichteten Kammern. So können verschiedene Speisen mitgenommen werden und es verläuft nichts ineinander oder nach außen. Der Aufbau ist zweischalig und ermöglicht die Erwärmung der Speisen mittels kochendem Wasser. Die Innere Schale kann auch herausgenommen werden, um im Backofen das Essen zu erhitzen. Die äußere Schale besteht aus leichtem und stabilem Kunststoff. Alle Bestandteile sind spülmaschinenfest, damit im Alltag die Reinigung mühelos von der Hand geht, inklusive herausnehmbarer Silikondichtungen.

So hatte ich mir damals eine Bento Lunchbox gewünscht und jedes Produkt auf dem Markt hatte eine Eigenschaft nicht, die ich mir gewünscht hatte. Daher habe ich entschlossen, eine Bento Lunchbox zu erstellen, die meinen Anforderungen entspricht. Der absolute Willen für meinen Körper richtige Ernährung immer dabei zu haben und der Frust über furchtbares Fast-Food hat mir damals die Kraft gegeben an diesem Projekt zu arbeiten und es fertig zu stellen. Heute bin ich sehr glücklich, dass dieses wichtige Ziel erreicht wurde.

 

 

Gesundheitsaspekt: Vielfalt an Nährstoffen durch verschiedene Zutaten

In einer Welt, in der schnelle Snacks und Fast Food allgegenwärtig sind, kann es eine Herausforderung sein, sich gesund zu ernähren. Hier kommt die Bento Lunchbox von RemsTaler Stolz ins Spiel: Sie bietet eine praktische Möglichkeit, eine Vielzahl an gesunden, nährstoffreichen Lebensmitteln in einer einzigen Mahlzeit zu kombinieren.

Vielseitigkeit

Eine der großen Stärken der Bento-Box ist ihre Vielseitigkeit. Durch die einzelnen Fächer kannst du verschiedene Lebensmittelgruppen in einer Mahlzeit unterbringen: Vollkornprodukte, Proteine, Obst, Gemüse und Milchprodukte. Jede dieser Gruppen liefert wichtige Nährstoffe, die dein Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Und weil du die Lebensmittel selbst auswählst, hast du die volle Kontrolle darüber, was du isst.

Stell dir zum Beispiel eine Bento-Box vor, die mit braunem Reis, gegrilltem Hühnchen, gedünstetem Brokkoli, Karottensticks und frischen Erdbeeren gefüllt ist. Du erhältst eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fett, sowie eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Und das Beste daran? Du kannst die Bento-Box nach deinen eigenen Vorlieben und Bedürfnissen anpassen.

Diese Vielfalt an Nährstoffen ist nicht nur gut für deine körperliche Gesundheit, sondern auch für dein allgemeines Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, dein Energielevel zu erhöhen, deine Stimmung zu verbessern und dein Risiko für chronische Krankheiten zu reduzieren.

Das Auge isst mit

Aber die Bento-Box hilft nicht nur dabei, eine gesunde Ernährung zu fördern, sie macht es auch spaßig und ansprechend. Die verschiedenen Fächer laden dazu ein, mit verschiedenen Lebensmitteln und Farben zu spielen und so Mahlzeiten zu kreieren, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gut aussehen. Denn wie das Sprichwort sagt: “Das Auge isst mit”.

Die Bento-Box ist also nicht nur ein Mittel zum Zweck, um Essen von A nach B zu transportieren. Sie ist ein Werkzeug, das dir hilft, bewusster und gesünder zu essen, und dich dazu ermutigt, Vielfalt und Kreativität in deine Mahlzeiten zu bringen. Und das ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben.

 

 

Rezepte für unsere Bento Lunchboxen mit 3 oder 4 Fächern

Mit diesen Rezepten kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und immer wieder neue, gesunde und leckere Frühstück- Mittag- und Abendoptionen in deiner Bento Lunchbox ausprobieren. Guten Appetit!

 

Frühstücks-Bento mit 3 Fächern

 

1. Power-Start in den Tag

Fach 1: Griechischer Joghurt mit Honig und Leinsamen

Fach 2: Frische Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)

Fach 3: Ein paar Vollkorn-Cracker oder Haferkekse

 

2. Eiweißreiches Frühstück

Fach 1: Gekochtes Ei oder Rührei

Fach 2: Käsewürfel und Cherrytomaten

Fach 3: Ein paar Scheiben Vollkornbrot oder -brötchen

 

3. Süßer Start

Fach 1: Kleine Portion Haferflocken oder Müsli

Fach 2: Joghurt oder Quark mit etwas Honig

Fach 3: Frisches Obst, z.B. geschnittene Äpfel oder Bananenscheiben

 

Frühstücks-Bento mit 4 Fächern

 

1. Fitness-Frühstück

Fach 1: Hartgekochtes Ei

Fach 2: Quinoa-Salat mit Paprika und Tomaten

Fach 3: Mandeln und Walnüsse

Fach 4: Eine Portion frisches Obst, z.B. Ananas- oder Kiwistücke

 

2. Frühstücks-Burrito-Bento

Fach 1: Kleine Vollkorn-Wraps mit Avocado, Tomate und Hühnchen

Fach 2: Griechischer Joghurt mit Limettensaft und Honig als Dip

Fach 3: Frische Beeren

Fach 4: Ein bisschen dunkle Schokolade für den süßen Abschluss

 

3. Veganes Power-Frühstück

Fach 1: Hummus

Fach 2: Gemüsesticks (Karotten, Gurken, Paprika)

Fach 3: Frische Früchte, z.B. Mango- oder Apfelscheiben

Fach 4: Eine Handvoll Nüsse und Samen (z.B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne)

 

Mittags-Bento-Boxen mit 3 Fächern

 

1. Mediterranes Mittagessen

Fach 1: Griechischer Salat (Tomaten, Gurken, Feta und Oliven)

Fach 2: Gegrilltes Hähnchen

Fach 3: Quinoa

 

2. Veganer Lunch

Fach 1: Gemischter Salat mit Avocado, Kichererbsen und Tahini-Dressing

Fach 2: Quinoa-Salat mit Gemüse

Fach 3: Frisches Obst

 

3. Sushi Bento

Fach 1: Gemischte Sushi-Rollen

Fach 2: Edamame (gedämpfte Sojabohnen)

Fach 3: Eingelegter Ingwer und Wasabi

 

Mittags-Bento-Boxen mit 4 Fächern

 

1. Italienisches Mittagessen

Fach 1: Caprese-Salat (Tomaten, Mozzarella, Basilikum)

Fach 2: Mini-Focaccia-Brote

Fach 3: Gemischte Antipasti (Oliven, Artischocken, eingelegte Paprika)

Fach 4: Cantuccini (italienisches Mandelgebäck)

 

2. Gesunder Lunch

Fach 1: Gemischter Salat mit Hühnerbruststreifen

Fach 2: Hartgekochte Eier

Fach 3: Vollkornbrot mit Avocado

Fach 4: Gemischte Beeren

 

3. Asiatisches Mittagessen

Fach 1: Gemischte Sushi-Rollen

Fach 2: Teriyaki-Hühnchen

Fach 3: Edamame (gedämpfte Sojabohnen)

Fach 4: Frisches Obst

 

Abend-Bento-Boxen mit 3 Fächern

 

1. Griechischer Abend

Fach 1: Dolmades (gefüllte Weinblätter)

Fach 2: Tsatsiki und Fladenbrot

Fach 3: Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen

 

2. Vegetarischer Abend

Fach 1: Quinoa-Salat mit Avocado und Limettendressing

Fach 2: Hummus und Gemüsesticks (Karotten, Paprika, Gurken)

Fach 3: Frisches Obst

 

3. Asiatischer Abend

Fach 1: Misosuppe

Fach 2: Sushi-Rollen oder Onigiri (Reisbällchen)

Fach 3: Matcha-Mochi (japanische Reiskuchen)

 

Abend-Bento-Boxen mit 4 Fächern

 

1. Italienischer Abend

Fach 1: Antipasti (Oliven, getrocknete Tomaten, Artischocken)

Fach 2: Mini-Focaccia-Brote

Fach 3: Caprese-Salat (Tomaten, Mozzarella, Basilikum)

Fach 4: Tiramisu

 

2. Gesunder Abend

Fach 1: Gemischter Salat mit Avocado und gekochtem Ei

Fach 2: Quinoa mit Gemüse

Fach 3: Frisches Obst

Fach 4: Joghurt mit Honig und Nüssen

 

3. Tapas Abend

Fach 1: Patatas Bravas (scharfe Kartoffeln)

Fach 2: Spanische Tortilla (Kartoffelomelett)

Fach 3: Manchego-Käse und Chorizo

Fach 4: Crema Catalana

 

Das waren nur einige Ideen. Du kannst die Boxen an deine eigenen Vorlieben und Bedürfnisse anpassen. Guten Appetit!

 

 

Ursprung und Bedeutung des Bento-Konzepts in der japanischen Küche

5. Jahrhundert

Die Bento-Box hat in der japanischen Küche eine lange und bedeutungsvolle Geschichte, die bis ins 5. Jahrhundert zurückreicht. Der Ursprung des Wortes “Bento” leitet sich von “biàndāng” ab, einem chinesischen Wort, das so viel bedeutet wie “bequem” oder “praktisch”. Bento-Boxen waren ursprünglich einfache Taschen oder Beutel, in denen Reis aufbewahrt wurde, der als einfache, tragbare Mahlzeit gedacht war.

Im 12. Jahrhundert, in der Kamakura-Zeit, wurde das Bento-Konzept weiterentwickelt. In dieser Zeit wurden Holz- oder Bambusboxen genutzt, um die Mahlzeiten zu transportieren und aufzubewahren. Diese frühen Bento-Boxen waren in erster Linie für Samurai gedacht, die eine nahrhafte und leicht zugängliche Mahlzeit benötigten, die sie während ihrer langen Tage und Nächte im Krieg oder auf dem Weg zu Schlachtfeldern mitnehmen konnten.

Im Laufe der Jahrhunderte hat sich die Bento-Box in der japanischen Gesellschaft weiterentwickelt und ist zu einem integralen Bestandteil des täglichen Lebens geworden. Bento wurde zu einer Kunstform erhoben, besonders während der Edo-Periode (1603-1867), als das ästhetische Präsentieren von Lebensmitteln in Japan immer mehr an Bedeutung gewann. Die Boxen wurden aufwendiger und dekorativer, und die in ihnen enthaltenen Lebensmittel wurden sorgfältig zubereitet und arrangiert, um nicht nur den Gaumen zu erfreuen, sondern auch das Auge. Es entstand die sogenannte “Kyara-Ben” oder “Charaben”, eine Art von Bento, die so arrangiert ist, dass sie wie Menschen, Tiere oder Charaktere aus Anime und Manga aussieht.

Heute

Heute ist das Bento in Japan allgegenwärtig. Es ist nicht nur eine Mahlzeit zum Mitnehmen, sondern auch eine Möglichkeit, Fürsorge und Liebe auszudrücken. Eltern bereiten oft liebevoll Bento-Boxen für ihre Kinder vor, die zur Schule gehen, und Ehepartner machen sie für ihre Partner, die zur Arbeit gehen. Auch bei besonderen Anlässen, wie Hanami (Kirschblütenbetrachtung), Ausflügen und Sportveranstaltungen, ist Bento ein fester Bestandteil.

Die Bedeutung der Bento-Box in der japanischen Kultur geht über die reine Nahrungsversorgung hinaus. Es ist ein Ausdruck der Wertschätzung gegenüber der Person, für die es gemacht wird, und ein Zeichen der Achtsamkeit und Fürsorge. In einer Bento-Box spiegelt sich das Konzept des “Ichigo Ichie” wider, das “eine Zeit, ein Treffen” bedeutet und die Wertschätzung des Augenblicks und der Anwesenheit der anderen Person hervorhebt.

Heutzutage hat das Bento-Konzept die Welt erobert und wird in vielen verschiedenen Kulturen und Küchen angewendet. Die Bento-Box ist ein universelles Werkzeug geworden, das den Menschen hilft, ihre Mahlzeiten besser zu organisieren, gesünder zu essen und Abfall zu reduzieren. Trotz der vielen Veränderungen und Anpassungen, die die Bento-Box im Laufe der Jahrhunderte erfahren hat, bleibt sie in ihrem Kern das, was sie schon immer war: eine einfache, praktische und liebevoll zubereitete Mahlzeit zum Mitnehmen.

Symbol für die Wertschätzung von Lebensmitteln

Bento repräsentiert außerdem die philosophische Sichtweise der Japaner auf Nahrung und Ernährung. Jede Zutat in einer Bento-Box wird sorgfältig ausgewählt und zubereitet, um nicht nur gut zu schmecken, sondern auch den Körper zu nähren und zu stärken. Dieses Bewusstsein für die Qualität und den Wert von Lebensmitteln ist tief in der japanischen Kultur verankert und zeigt sich deutlich im Bento-Konzept.

Die Bento-Box ist mehr als nur ein Behälter für Lebensmittel – sie ist ein Symbol für die Wertschätzung von Lebensmitteln, die Pflege der Beziehungen zu anderen und den Respekt vor der Umwelt. Sie repräsentiert eine Lebenseinstellung, die auf Harmonie, Ausgewogenheit und Achtsamkeit basiert. Es ist kein Wunder, dass dieses Konzept Menschen auf der ganzen Welt inspiriert und beeinflusst hat.

RemsTaler Stolz liebt die gesunde Ernährung

Die RemsTaler Stolz Bento Lunchbox bringt diese Tradition und Philosophie in unseren Alltag. Sie ermutigt uns dazu, uns bewusst Zeit für die Zubereitung unserer Mahlzeiten zu nehmen, sie sorgfältig zu planen und zu genießen und dabei unsere Umwelt zu respektieren. Sie ist nicht nur eine Lunchbox – sie ist ein Stück Lebensart, das uns dazu anregt, uns gesund zu ernähren, uns um unsere Lieben zu kümmern und jeden Moment bewusst zu leben.

Mit einer Bento-Box von RemsTaler Stolz bist du nicht nur im Besitz eines praktischen und nachhaltigen Behälters für deine Mahlzeiten, sondern auch Träger einer jahrhundertealten Tradition, die sich auf Fürsorge, Respekt und Achtsamkeit gründet. Ein Stück Geschichte und Kultur, das direkt in deinem Rucksack oder deiner Handtasche Platz findet und dir hilft, deinen Alltag gesünder, organisierter und bewusster zu gestalten.

Weitere Informationen

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