“Gesunde Ernährung ist die Grundlage für körperliche und geistige Gesundheit.” – Unbekannt

Vor zehn Jahren bin ich zu meinem Vater gegangen und habe gefragt: Wie ist es möglich, dass einige Menschen absolut gesund sind und andere Menschen…

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Was ist überhaupt gesund? Täglich werden weltweit 250 Studien über gesunde Ernährung veröffentlicht. Für fast jede Theorie gibt es eine Gegentheorie. Woran kann man sich…

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Google ist so mächtig, dass es die anderen Suchmaschinen vor uns versteckt. Es gibt viele Informationen über gesunde Ernährung, die dir Google nicht verrät. Hier…

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Die 15 Lebensmittel, die am meisten Transfette enthalten sind: Frittierte Lebensmittel wie frittiertes Hähnchen und Mozzarella-Sticks [1],Kuchen, Donuts, Gebäck, Kekse, Margarine, Pommes Frites, Pommes Chips,…

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